par Janine Tougas
Sourire et s'ouvrir
Une fois par semaine, Janine Tougas présente une capsule de sagesse teintée d’humour. Nous avons obtenu les droits de publication de ses chroniques radiophoniques diffusées sur les ondes de CKSB, Radio-Canada au début des années 2000. Écoutez la voix pétillante de Janine et lisez la transcription de ses précieux conseils de vie qui nous rappellent que nous sommes des êtres évolutifs et donc capables de transformation. Sourire et s’ouvrir, c’est grandir et s’éveiller à une vie plus harmonieuse.
– Liste des capsules publiées en 2021 –
Cliquez sur la capsule de votre choix.
Communiquer notre situation et ainsi se reconnaître
Agir selon ses valeurs
Ne pas juger sans savoir
Dans toute occasion, choisir la vie
Faire l’équilibre entre tous les éléments d’une interaction
Prendre contact avec sa vérité intérieure
Se regarder dans le miroir du présent
Penser par soi-même et se fier à son jugement
Faire correspondre mes choix à mes désirs profonds
Analyser et réinventer ses habitudes
Accepter de recevoir avec simplicité
S’entraîner à voir la réalité sans filtre
Prêter attention à ses communications
Se payer en premier
Être sensible à la façon dont l’autre comprend
Valoriser ses compétences et reconnaître celles des autres
Placer notre attention et notre énergie au bon endroit
Considérer les autres façons de voir
Passer à l’action et réaliser ses rêves
Décider de partager la vérité
Mettre l’accent sur ses propres valeurs
Reconnaître la valeur des tâches quotidiennes
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